秋天多吃冰糖燉水梨 對肺好 對氣管好 皮膚也會好

把水梨的心挖空  這時一定要小心不要把手切傷了

 

我都是把水梨切去五分之一

剩下的五分之四   再用湯匙挖空

然後把冰糖放入水梨的心裏

再把水梨放在較大的碗裏

碗裏不用放水

因為水梨會生出好多水來ㄛ

就放到電鍋去燉

燉好了

碗內的水梨水好喝又顧肺和氣管

肺主水

皮膚要好 肺也要顧好唷

水梨也要吃呦

溫溫吃最好ㄛ

一顆梨使用多少冰糖

看自己的甜度喜好度放

我是把心填滿冰糖

聽說 對剛開始咳嗽的人也有效ㄛ

 

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