從北海道回來之後,就開始上市公所每個月都會開的孕婦課程(無料),針對有去市公所領母子手冊的七個月到六個月大孕婦開的飲食課程和過來人經驗談與臨盆前後的種種需注意事項...雖然現在是打算回台灣生,但 啥時會有啥狀況都無法預料,所以只能在眼前上的事做點努力.. 在飲食上是需要從現在開始注意,所以台灣的娘家也希望我可以去上課,因為得給小孩打好基礎
個人覺得在日本懷孕其實不用太擔心 因為連市公所都有專門的課程給孕婦上 在最重要的飲食上與牙齒照顧和心情照顧上都有公所的人可以商量..如果覺得不夠的話 產檢的醫院也都會有給孕婦上的瑜珈和營養課程..還有那種專們給孕婦上的瑜珈課..選擇很多 還有體重上都有產檢的醫師在給建言...這樣的懷孕過程 真的很健康.. 如果在東京的話 那有更多的選擇ㄛ..如果有任何不明白的地方 個人覺得真的可以問問所在地的公所的職員都會有很多資訊的..
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